-
8 MANFAAT KONSUMSI MENTIMUN
1. Kesehatan Kulit dan Rambut

 Manfaat Mentimun untuk kesehatan kulit dan rambut. Digunakan  mengurangi iritasi kulit akibat sengatan matahari. Mentimun juga mengandung sulfur dan silikon untuk pertumbuhan rambut sehat.

2. Mengontrol Kadar Gula Darah

 mentimun juga dapat membantu pasien diabetes mengontrol kadar gula darah dan juga untuk meningkatkan hormon khusus yang di perlukan oleh sel-sel pankreas.

3. Melawan Kanker

 mentimun mengandung 3 lignan yaitu, Pinoresinol, lariciresinol, dan secoisolariciresinol, yang membantu mengurangi resiko berbagai jenis kanker.

4. Mengurangi sakit Kepala dan Mabuk

 Mentimun juga dapat membanrtu mengurangi sakit kepala dan mabuk saat terbangun di pagi hari.

5. Menurunkan Kolestrol

 Mentimun juga mengandunfg "Sterol" senyawa yang mengurangi kolestrol

6. Mengontrol Tekanan Darah

 Mengkonsumsi mentimun juga dapat mengontrol tekanan darah, karena mentimun mengandung magnesium kalium.

7. Membantu Penurunan Berat Badan

 Mentimum merupakan makanan rendah kalori sehingga dapat menurunkan berat badan.

8. Meredakan Nyeri Sendi dan Encok

 Mentimun juga dapat meredakan nyeri sendi dan encok karena mengandung sumber silikia.



Penulis: Sherly Aprilya Jona
sumber: Kompas.com dalam Boldsky

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

KEARIFAN LOKAL

-
Gambar
Pengertian dan Contoh Kearifan Lokal  22 Desember 2017  “Apa sih kearifan lokal itu?” pasti itu pertanyaan yang pertama muncul dipikiran sobat. Kearifan Lokal terdiri dari dua kata yaitu kearifan ( wisdom ) yang artinya kebijaksanaan dan lokal ( local ) yang berarti daerah setempat. Jadi secara umum pengertian dari Kearifan Lokal adalah Gagasan-gagasan, nilai-nilai atau pandangan dari suatu tempat yang memiliki sifat bijaksana dan bernilai baik yang diikuti dan dipercayai oleh masyarakat di suatu tempat tersebut dan sudah diikuti secara turun temurun. Ciri-Ciri Kearifan Lokal Kearifan Lokal memiliki beberapa ciri-ciri, yaitu : Mempunyai kemampuan mengendalikan. Merupakan benteng untuk bertahan dari pengaruh budaya luar. Mempunyai kemampuan mengakomodasi budaya luar. Mempunyai kemampuan memberi arah perkembangan budaya. Mempunyai kemampuan mengintegrasi atau menyatukan budaya luar dan budaya asli. Kearifan Lokal merupakan pengetahuan eksplisit yang m...
Baca selengkapnya

Jagung Titi Khas Flores, NTT

-
Gambar
Tacit , Explicit, adalah Proses Transfer Pengetahuan, dan Contohnya. Pengetahuan  Tacit  merupakan pengetahuan yang diperoleh dari individu (perorangan) yang pengembangannya melalui pengalaman yang sulit untuk diformulasikan dan dikomunikasikan. jadi guys berikut adalah salah satu pengetahuan yaitu cara membuat jagung titi makanan khas Flores, NTT  PROSES PEMBUATAN JAGUNG TITI - MAKANAN KHAS NTT Jagung titi  adalah makanan khas masyarakat Nusa Tenggara Timur (NTT) terutama masyarakat di sebagian Pulau Flores, Adonara, Solor, Lembata dan Alor. Jagung titi atau dalam bahasa Lamaholot (bahasa daerah setempat) Wata Kenaen merupakan makan pokok bagi masyarakat Adonara Adonara disamping Nasi. Namun, kuliner jagung titi yang paling terkenal adalah berasal dari Kabupaten Flores Timur (Flotim).  Proses pembuatan jagung titi di Flotim masih berlangsung secara manual. Jagung disangrai hingga setengah matang menggunakan periuk tanah (tembikar) kemudian ditempah...
Baca selengkapnya

Lunturnya Zaman Pakaian adat Ende Lio

-
Gambar
perubahan jaman yang terjadi pada semua kalangan saat ini sudah semakin mencuat, tidak terkecuali di NTT khususnya di KAB. Ende desa Koanara, seperti yang sudah-sudah kelunturan adat istiadat yang terjadi di desa Koanara juga sangat berpengeruh pada generasi yang akan datang. berikut dapat kita paparkan  salah satu perubahan jaman yang terjadi pada desa Koanara yaitu: Pakaian adat, pakayan adat yang sering di kenakan para ibu-ibu atau mama-mama yang berada di desa ini sekarang mulai berkurang yang biasanya kemana-mana menggunakan pakaian adat Lawo dan Lambu sekarang semakin jarang di gunakan. wanita di desa ini sekarang lebih sering menggunakan pakaian biasa celana, rok atau baju biasa. padahal sejak nenek moyang dulu semua wanita yang terdapat di desa ini selalu menggunakan pakaian ada jika ingin pergi ke acara, pesta maupun acara-acara resmi lainnya.
Baca selengkapnya